太らない食べ方

体脂肪を燃焼させる太らない食べ方

• 作者:
• 出版社/メーカー: エイ出版社
• 発売日: 2011/01/29
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

 

コンビニで見つけて、ふと買っちゃった。

 何を制限するわけでもなくって、

今の食事を見直す本。

運動しない、食事の量は減らさない

夜が遅い、早食い、炭水化物多し、、、

当てはまることいっぱいの私にとって、有意義な本でした。

この本を読んで、そういう食事にしたら、なんとなーく、ご飯食べても不満だったのが、なくなって、満腹感がでるようになった。

これっていいこと。

さて、痩せられればいいけどなー

 本日の茶々ともか

・・・実は茶々は、昔こんなに太ってました。

 

　6月の茶々。。

　びっくり・・・超おでぶさん

　

　ごろんとしても、、、なんだか迫力あるし・・

 

　そして、

　運動だよーー。あーちゃ

　　しゅしゅ

　ぱく

　うぉーーー

・・・

よく動いたら、ゆっくり

のんびり

（絶対どかない）

あーちゃ、痩せてから言おう

茶々の太った顔（もかに対抗）

2重顎もそんなにひどくないでしょ？

 

・・・・　茶々を見習って頑張ろうね！ 私・・

 

タグ：ダイエット 太っていた茶々 パソコン猫 じゃれる茶々 茶々のアップ 猫 8か月 太らない食べ方

コメント 8

ウチの家系、太らない(太れない)のは、イイ事なのかなぁ…。
飼い猫まで似てしまうのは???
by TAKUMA (2012-08-28 00:45) 

太らない食べ方・・・
気になるなぁ(^^;

by チヨル (2012-08-28 05:52) 

ぴーも痩せているのに２重アゴｗｗそこのところに指を入れるのがすきな私。
by ぴーすけ君 (2012-08-28 12:23) 

私は若いときは、食べても太らない体質でしたけど、代謝が悪くなってきたので、食べたら食べた分だけ太ります（笑）　結構、ご立派な体格ですーｗｗ
もともと食べることが好きで、大食漢なので…どうにもこうにも（苦笑）
by Rae (2012-08-28 18:59) 

ご飯は最後に食べるといいと言いますね。
旅館のお料理の出し方は理にかなっているようです。
私も丸くなってきているので、何かしなきゃ(＞▽＜；； ｱｾｱｾ
by カトリーヌ (2012-08-28 21:49) 

真ん丸の茶々ちゃんもカワイイですね♪
でもスリムになって、ますます美貌に磨きがかかりましたよ＾＾
by ゆきち (2012-08-28 22:10) 

茶々ちゃん、スリムになったのね。
早食い、運動しない、炭水化物、遅寝
いちいち、思い当たります。
by OMOOMO (2012-08-28 22:59) 

茶々ちゃん、めちゃくちゃスリムになったんだね＾＾
昔はお子ちゃま体型ってやつかな(^.^)
でもそんな茶々ちゃんもとっても可愛かったんだなぁ^m^
太らない食べ方・・・我が家の場合はまずスイーツを減らす事ですね(>_<)
by ニッキー (2012-08-29 00:21)