立木のポーズ（クリスマスツリーの気分で）

集中力も増すといわれる立木のポーズ。

だんだんと、たってられる時間が延びてきたような気がします。

ヨガの先生がなぜかクリスマスに必ず行うポーズですｗｗ

自分が、クリスマスツリーと思って、やってみましょお～。気持ちがいいですよ 

 

コメント 10

Wii-Fitでまだ一度くらいしかやった事が無かった様な・・・
身体固いんです。三日月のポーズは何度かやったんだけどなぁ・・
by oko (2011-12-25 07:28) 

メリークリスマス！(･∀･｡)
by ふゆん (2011-12-25 09:38) 

☆彡｡.:・*ﾟ Merry (*v_v)人(u_u*) Xmas ☆彡｡.:・*ﾟ
｡.:・*ﾟ 素敵なクリスマスになりますように ｡.:・*ﾟ
by youzi (2011-12-25 10:53) 

☆Ｍａｒｙ　Ｃｈｒｉｓｔｍａｓ☆
自分がクリスマスツリーになった気分で・・・か。
じゃぁ、飾り付けもしないと？(^^;;
by えーちゃんaaa (2011-12-25 13:46) 

メリー☆クリスマ～ス♪
かんぱーーーーい！！！！　（＾０＾）-Ｙ　☆
by haku (2011-12-25 22:36) 

体幹が鍛えられていない私は、立木のポーズ、いまだにうまくできません。
by tmkb (2011-12-25 23:56) 

ヨガ、良いですね。
パパも一度はやってみようと思いつつ、未だにチャレンジできていません。
遅くなりましたが、メリークリスマス！
by ショコラ・パパ (2011-12-26 00:00) 

背筋が伸びて気持ち良さそう〜
by pandan (2011-12-26 06:56) 

よくできますね。
by たかし (2011-12-26 11:27) 

＞okoさん
wi fiもっているなんてうらやましいなあ~。体固くてもヨガは大丈夫ですよー。できるところまでやれば充分なんですからｗｗ

＞ふゆんさん
遅れましたが、メリークリスマス☆

＞youziさん
メリークリスマス☆

＞えーちゃんaaaさん
かざりつけですが、チンムドラーをつくってうえからおろすとお星さまが落ちてくるみたいでそれだけできれいだなあって思います。動きのきれいさがかざりかなあ。

＞hakuさん
メリクリです~。子供用シャンパンでかんぱーい(^O^)／

＞tmkbさん
そうなんですよねえ。体幹が大事なんですよね。まあ、1年かけてやっと・・ってかんじなんで、まあ、気長にやってます。

＞ショコラ・パパさん
ヨガはいいですよー。いつかチャレンジしてみてください。
メリクリ！

＞pandanさん
背筋がのびて、集中するので、気持ちもいいです♪

＞たかしさん
やってみましょお~
by あーちゃ (2011-12-29 11:42)