ハイヒール用のウォーキングレッスン [Yoga・Ski・Dance・その他スポーツ]
2週間に1回行っているウォーキングレッスン。継続コースももうかれこれ1年だ。
1年たつのも早いものだ。
今日は、やっと、ハイヒール用のウォーキングレッスンをやってもらった。
いつものとは、全然違うし、すっごく汗をかく。
歩き方としては、うまく言えないが、足を真っ直ぐ前にだす。そして重心をうつすの連続かな。
足を曲げたりしないで、とにかく1本の線の上を腰の上から足だと思って歩くイメージ。
もしかして、これが一番ダイエットになるのでは?と思った。
なので、早速明日は、ハイヒールを履いて会社に行こうと思う。
水曜日なので、直行で帰る日だしwww
一回、家に戻ってから、用事を済ませに出かけてもいいしね。
とにかく1時間のレッスンで、汗がたらーってでてくるし、背中にも汗をかいた。
ほんとくたくた。
参りました。
・・
話は変わるけど、レッスンの前に行ったアンテナショップ 有楽町にある大阪
http://r.tabelog.com/tokyo/A1301/A130102/13129290/dtlmap/
めちゃうま~☆ 今日レッスンじゃなかったら、ビール一杯のんで、帰りたくなるなあ。たこ焼きってこんなにおいしかったけと感激しちゃった^^
なかなか国内出張がないので、こういうのはうれしいものですね☆
そうなんだ〜やっぱりきれいに見える歩き方ってあるんですね、
姿勢が良くなりそうな気がします。
by pandan (2011-10-19 06:29)
ウォーキングって奥が深いんですね(@_@)
by ameya (2011-10-19 08:13)
20代の頃、ウォーキングのレッスン通ってました
ヒールが高い靴を履いて
膝がかくんってならない、綺麗な歩き方をする女性って
格好良く見えますが、少ないですよね
by くまら (2011-10-19 08:38)
>pandanさん
そうなんですよお。ヒールはく時は、そういう歩き方なんだって知ってびっくりです。かなり汗かくし、大変。。姿勢ももちろん良くしないと変だし。だけど、頑張って体得しよーっとww
>ameyaさん
意外と奥が深いですね~。モデルさんたちはすごいです。
>くまらさん
え??くまらさんが、レッスンに???@@それは、驚きです。
そうそう、膝を伸ばして1本の線を歩くようなイメージなので、結構大変です。内またとふくらはぎにすっごく筋肉痛を感じますね。
by あーちゃ (2011-10-20 05:51)
ハイヒールで歩くのはとっても気持ちがいいですね!!!
あーちゃさんのブログのように,真っ直ぐに・・・・がんばって!!!
by k-meg (2011-10-21 15:20)
>k-megさん
はい!!真っ直ぐに、、歩けるようにがんばりまーす☆
by あーちゃ (2011-10-24 06:00)