やる気の出なかった一日

　今日は、朝寝坊をした上に、やる気が出なくて、仕事しに行ったんだか何だかの日だった。

　まあ、そんな日もあるさと、やっとのことで一日が終わって、スポーツクラブに行くのも面倒になったけど、

　いってみたら、なんてことはない。体がこりかたまっていただけで、ストレッチして、筋トレして、とやっていったら、だんだんと調子が出てきた。

　眠くなったりするのは、体の代謝が悪くなっているときなのかもしれないなあと思った。

　ベリーダンスを踊って、そのあと、ジョギング。いつも20分のところを21分走ってみた。ｗｗｗ

　ちょっとのことだけど、うれしかったりもしてｗｗｗ

　ダイエットに向けてこれで頑張りたいところだけど、ここのところ、甘いものを強烈に欲していて、毎日アイスを食べたり、

　たまに1日に3個食べたりしていて、全くを持って、ダイエットにならず。体重が減るどころか増え気味。。。

　食欲を抑えないとだめなんだよねえ。なんかちょっと心と体に不満があるのかもしれない。寝付きも悪いし眠りも浅い。

　そして甘いものを欲するなんて、よくない兆候。

　たまにふっとこわくなったりもするけど、まあ、こんなもんだろうと思う。

　まあ、病気は、改善しているし、ほぼ普通の人と一緒だし、いい感じじゃないかな。

　明日で一週間が終わり。

　やる気が出なかった今日だけど、それなりに明日は過ごして、さっさと帰って明日は、近所の酒屋の生ビールでも飲むかな。

　それが一番。枝豆も買って帰るかなｗｗｗ

　ささやかな楽しみをもっていこー。

　うん？おやじっぽい？

　でもいいでしょ～。

　こんな生活もね☆

 

コメント 5

ストレスが溜まると甘いものに走るのかもね？
頑張って運動して身体をほぐしましょう！
たまにはオヤジするのもいいんじゃない。枝豆＆ビール最高！！
by コンブ (2011-08-26 09:25) 

枝豆にビール・・・まだまだ暑いです。　上手そうではないですか。
スポーツ・クラブも良いけれど、お昼寝もイイですよ！！！
さぁ、元気をだそう・・・
by 夢旅人 (2011-08-26 11:59) 

食後じゃなくて食前にデザートを食べてみる・・・
と、血糖値が上がって満腹感が出るから食事を食べすぎないかも。
by アルマ (2011-08-26 14:18) 

やる気が出ない日ってありますよね。最近、私もそんな感じです・・。ダラダラしてばかり。
やる気が出ないけど、スポーツクラブへ行ったあーちゃさんは偉い！
私だったらそのまま家に帰ってしまいそうです。(^▽^;)
by ひぃ (2011-08-26 16:56) 

＞コンブさん
枝豆にビールはやっぱりいいですよね～ｗｗついそうしました＾＾
運動頑張ろう！！

＞夢旅人さん
お昼寝するのに、、、会社をさぼりました。。。。

＞アルマさん
そう、そう思ったら、デザートだけの食事になってしまった・・・

＞ひぃさん
だらだらしちゃうんですよお。。。なんか体が重いっていうか。。。

by あーちゃ (2011-08-27 06:38)