無理したかな

　昨日は、久しぶりにブログをかくまで行けなかった。

講習会、報告会議と　2つ　みんなと接することがあった。

そのあと相談を受けて、1時間余計に会社にいた。もう、へとへとだった。ツイッターでも疲れた疲れたとしかつぶやいていない。

家に帰ってきて、お風呂に入って、湯船につかるだけ、、、それ以上の気力が出てこない。

ご飯を食べて、寝た。

気が付いたら、夜も3時になっていた。。

前の日の睡眠障害で眠れなかったのもあり、よっぽど精神が疲れたんだろうなあと思った。

そして、今日。

連休前最後の日。

いけなそうだった。

だけど、とりあえず、電車に乗って会社に行った。

いつもの通り。いけばいいさ。まずはそこまではできた。

次は、いつも通り、仕事の前にメールをチェック。なんだか、集中できてない。

ネットでも見ようかと仕事外のページをぼーっとみる。

それでも時間がなかなかたたない。

10時30

これでは、いてもつらいだけだなあと思った。

帰る。

帰ろうと思った。

だから、帰ることにした。

家に帰ってぼーっとした。

食欲はあるし、ご飯は普通に食べられる。

それだけで十分じゃないか。疲れた。

だけどさ、連休前まで会社に行くってことはとりあえずできたんだから。

そうだよ。電車に乗って、会社までいってくる。そして帰ってくる。

そこからが出発なんだから。

なんとかなるさ。

これから、5月8日まで10連休。10日間休めばだいぶ違ってくると思う。

図書館に行って勉強もしたいな。

ベランダの緑ももっと増やそう。

緑には、なんだか力をもらえる気がする。

うん。大丈夫。あーちゃは。

等身大の自分を鏡でみたら、「疲れていた」ンだと思う。

次回　病院に行ったら、不安じゃなくて、やる気が出る薬をもらおうかな。そんなのあるのかな？

リゲインとかだったりして(笑)

自分を小さくも大きくも見せないで、できることを一つ一つ積み上げていこう。

今の目標は、とりあえず達成できたんだし。

よーし。いいぞ。

明るいうつ病？のあーちゃ(笑)

なんとかなるさー

コメント 4

あーちゃさん、やる気はいつもあると思います。
いつも記事を読ませて頂いていても
ビックリするほどエネルギッシュですもの。
お休みの間もあれもこれもと頑張り過ぎないでね。(^_-)-☆
by じゅりあん (2011-04-28 20:13) 

私などはリポビタンDが案外効きます。気持ちが前向きになります。
by 春分 (2011-04-29 08:46) 

色々と充実したGWになるといいですね＾＾
私も何か観葉植物買おうかなあと思ってます。
by ケンケン＠ (2011-04-29 10:28) 

＞じゅりあんさん
え？エネルギッシュですか？病気でも、そうなのかあ。。。普通に考えると動いているほうなのかなあ・・・あれもこれもと動きすぎないように注意します。ボーっとすることをメインにした休みにして、疲れをとろうと思います。
ありがとうございます。

＞春分さん
リポビタンBですか(笑)
今日と昨日とゆっくりしたおかげで、前向きな気持ちになれました。
ありがたいことです。これなら、先生に相談しなくてもいいかなと思ったりもしてｗｗ
とにかく、この病気はゆっくりすることかなあ。

＞ケンケン＠さん
そう思います。のんびりゆったりして、充実させたいなあ。
by あーちゃ (2011-04-29 22:19)