頭をからっぽに

　今の私の頭は暴走状態。何でか知らないけど、いろんなことを考えて、眠れなかったり過度に緊張したりして、

　うまくバランスが取れない。

　それでも、何とか今日も会社にいって帰ってこれた。うれしく思う。

　午前中、会社に着くなり強烈な眠気に襲われて、1時間ほどトイレで就寝。居眠りしてすっきりして席に着いた。

　あまりよくない兆候だったけど、なんとか、

　昨日よりも、今日の方が仕事がちょっとだけできたし、周りの人の助けもあって、何とか暮らしていけている。とっても平和な日々だ。

　ありがたい。

　夏に受ける国家試験の願書もかけた。振り込みにも行って来れた、よかったよかった。

　また一つ仕事が進んだ。

　夜のウォーキングレッスンへの参加が不安だったけど、いってみたら、頭がすっきりしてかえって快適になった。

　心の病気を治すには、薬を飲むことと、こうして、頭をからっぽにする作業が必要なのかなあと思う。

　それの両方をとりいれられたら、もっと早く直るのではなかろうか。とにかく脳をいかにして休ませてあげるか。

　それにつきるんじゃないだろうか。

　さっき、お風呂に入ってゆっくりして、なんかいろんなことブログに書こうと思ったけど、忘れちゃった。だけどいいたかったのは、

　「脳を休ませること」

　これが、病気の回復の薬になると思う。

　それは、黙々と歩くことだったり、手芸をすることだったり、熱中して時間を忘れられる何かをみつけられたら、いいのではなかろうか、

　それは、なんでもかまわないのではないだろうか。。

　今日はそんなことを思った日だった。

　そろそろ図書館に返さなきゃいけない本が3冊ある。

　1冊は読み終えられそうなので、ささっと飛ばし読みでもするか。

　やっと半分を過ぎたら、面白くなってきたので。

　今日はこの辺で、、、

　おやすみなさい。。

コメント 4

頭を空っぽにするって、
簡単な様で意外と難しいですよね・・・。
私の場合・・・
日々の仕事&商品開発&売り上げの計算&原価計算・・・
スタッフの失敗&機械の故障&訳の分からんトラブル・・・。
周りは中国語でギャーギャー！
毎日毎日この繰り返しで、
時々キィーッてなりそうです（＞＜）b
by 淳司 (2011-04-20 02:43) 

図書館にいって本を借りてこようかな。
by pandan (2011-04-20 05:44) 

脳にあまり負荷をかけないってことですよね　＾＾
こうしなきゃ、ああしなきゃって、いろいろと考えると疲れちゃいますからね
一度、自分にかけている規制を取り払っちゃいましょう♪
野放し過ぎてダメですか　＾＾；
by haku (2011-04-20 07:27) 

脳休みっぱなしです（汗）
by rtfk (2011-04-20 10:40)