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会社復帰用早起デイ(通算3回目チャレンジ中・・) [適応障害からうつ病、そして軽微双極性障害]

今日は、さすがにつらいです。

なので、6時30におきましたが、今は横になってます。

寝てはいませんが、ちょっと体調が思わしくないです。

まあ、ぼちぼち行きましょう。

産業医に提出する行動表には、「横になっていた」とは、記入する必要はないですし。

とかく、このまま「夜まで寝ない」ことを目標にしてます。

・・・

って、日記を書いていても変ですよね。

こんな単純なことができなくなっているっていうかチャレンジする項目になるなんて

思いもしませんでした。

ま、今の自分にとって見ると、乗り越えられそうなだけどまだ飛べていないハードルです。

きっと、乗り越えられると思って、

今日を過ごそうと思います。

 


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コメント 2

ulyssenardin36000

普通のことが実は難しかったりしますね!
by ulyssenardin36000 (2010-10-14 22:32) 

あーちゃ

>ulyssenardin36000さん
ほんと、そう思います。。
by あーちゃ (2010-10-14 22:56) 

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