正直なところ [適応障害からうつ病、そして軽微双極性障害]
正直なところ、ほっとした。
まだ、復帰は、無理だということ。
今週は、うつになることなく、調子がいいのだけど、
TVがみたくないとか、ちょっと外部からの刺激が嫌になっていた。
それから、寝る時間が遅くなったりとか、、
会社に行かなければならないストレスだったと思う。
やっぱり自宅→会社の環境というのは、かなりの高い壁が立ちはだかっていると思う。
産業医の先生の言い方は、あまり丁寧じゃなかったが、まあ、その通りだったし、
まだ、毎日行けるほど、元気だと思えないし、
やっと、この2日間の業務が終わって、ホッとしているって感じ。
やっぱり、へとへとに疲れたし、とっても緊張した。
帰ってきてから、眠ってしまったので、夜眠れないと思うなあ。
今日は、英語も体操もさぼっちゃおっかなあー
(笑)
平日昼間の時間の過ごし方をもう少し考えるのが必要だけど、
確かになあ。今週、そのストレスで、結構布団でゴロゴロ系が多かった気がする。
それがなければ、結構、起きられたりするんだけど、、
まあ、もうちょっとかかるな。
そんなに人生を急いでも、誰もが、死ぬんだし、一緒だからね。
それよりも、自分のペースで、ゆっくり歩けたらいいかな。
走るときには走ればいいんだしさ。
気楽に考えよっと。
誰か~平日、遊んで下さい!!
2010-08-27 22:55
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コメント(5)
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良い調子(〃^∇^)o_彡☆
by p-can♪ (2010-08-28 00:24)
海行きますかーww
by HAL (2010-08-28 01:45)
はーい!
いつでもOKですよ~。
by Hirosuke (2010-08-28 04:00)
最後のコメントは危険ですね~。^^
油断していると変態からエロ系のコメントが入りますよ。
日々目に見えて進展しているので、これ以上焦らなくて良いですよ。
皆、努力は認めているので、後は自然回復まで待つしか無いですね。
元気になるともっと何かを・・・と思ってしまいますが、
じっと辛抱するのも、今のあーちゃ さんには大切なことです。
ゆったりと頑張ってね!^^
by vientre-dolor (2010-08-28 05:04)
HALさんと海にいくのはいいのではないでしょうか?あーちゃさんの趣味ってなんですか?最近、思うのですが、年齢を重ねるほど趣味の大切さを痛感しますね!
by ulyssenardin36000 (2010-08-28 10:00)