寝付けない [適応障害からうつ病、そして軽微双極性障害]
明日から、また会社と思っているからなのか
日曜日の夜は、寝付けない。
また、もっとも安心して眠れるのは、土曜日の夜。
会社から帰ってきて、ほんとに
「疲れたー」という気分にもなれる。
かなり、ストレスフルなんだろうね。きっと。
先月の残業は、120hr。その前は、80hrちょっと。
ちょっと多すぎるかなあ。
100hr以内ぐらいにしないといくら仕事が好きでもきついんだよねえ。
まあ、そんなこと、うちの上司が分かっているわけでもないしね。
自分で調整しろっていうだけの話しだろうしね。
ふうう。
最近、疲れてくると胸の辺りがずしんって重くなる
なんだろなー
やな感じだ。
疲れてるんだね。きっと。
そんなときは、じっとしよー
ぼけーっとさ
論理的にしゃべることも忘れて、
思いついたことをぽんぽんいって、
適当にすることも必要だよね。
日曜日の夜は、寝付けない。
また、もっとも安心して眠れるのは、土曜日の夜。
会社から帰ってきて、ほんとに
「疲れたー」という気分にもなれる。
かなり、ストレスフルなんだろうね。きっと。
先月の残業は、120hr。その前は、80hrちょっと。
ちょっと多すぎるかなあ。
100hr以内ぐらいにしないといくら仕事が好きでもきついんだよねえ。
まあ、そんなこと、うちの上司が分かっているわけでもないしね。
自分で調整しろっていうだけの話しだろうしね。
ふうう。
最近、疲れてくると胸の辺りがずしんって重くなる
なんだろなー
やな感じだ。
疲れてるんだね。きっと。
そんなときは、じっとしよー
ぼけーっとさ
論理的にしゃべることも忘れて、
思いついたことをぽんぽんいって、
適当にすることも必要だよね。
あーちゃ さん
茶々（2011.12．10 ♀）ブリティッシュショートヘア
性格は、控えめタイプ。ご飯のアピールだけは、一人前ｗ。ちょっと神経質で、びびりなので、すぐかくれるけど、好奇心旺盛で遊ぶの大好き
もか（2011.12．28 ♀）スコティッシュフォールド
おっとりタイプのもか。とっても人懐っこくって甘えんぼ。お客様が来ると一緒にお話を聴いてます。
Mineosaurus さんに書いていただいた似顔絵です。
http://m-saurus.blog.so-net.ne.jp/2014-02-20/
使っているカメラ
いつも写真を撮っているのはここカメラ
SONY レンズ交換式デジタルカメラ α6000
-861af.jpg)
か
i phone 12pro
のカメラです
SONY レンズ交換式デジタルカメラ α6000
-861af.jpg)
か
i phone 12pro
のカメラです
Traveled Oversea
今まで行ったことのある国です
https://douwe.com/projects/visited?#americas
のサイトから簡単に作れます。56カ国。世界の26%の国に行きました。
visited 56 states (24.8%)
Buy Douwe's Machine Learning Book
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あーちゃ さん、こんにちは。
自分も、今の職場に異動になる前は工場勤務だったので
突発対応が多く、残業100Hrｵｰﾊﾞｰは当たり前でした。
毎日疲れ果て、日曜日の夜はﾌﾞﾙｰになって・・・。
だんだん感覚が麻痺し人間らしい判断が出来なくなって来ます。
今読んでる本は、元ﾄﾘﾝﾌﾟ社長の吉越浩一郎さん著の
『ﾃﾞｯﾄﾞﾗｲﾝ仕事術 - 全ての仕事に「締切日」を入れよ』
（祥伝社新書 ￥740）ですが、何かの参考になればと思います。
体を壊さない様に気を付けて下さい。
by ふくちゃん (2008-05-25 10:24)
無理なさらずぼぉ～っとしましょ（＾＾
by sak (2008-05-27 08:42)