行って来れましたスポーツクラブ

今日は、無事にいけました。

昨日立てた予定よりもかなり早く帰ってこれたので、

夕飯をつくり、洗濯をして、ちょっとうたた寝して、

バランスボールのレッスンからね。（２０時４０からだから、、）

はじめてやったのだけど、あんなにきついとは知らなかった。

バランスを取るには、もしかして、筋肉が必要だったりするわけ？

確かに体操の選手とか、筋肉むきむきだったりするけど。。。

スポーツ全般的に苦手な私にとっては、やっぱり必要なのかも・・・

ヒーヒー感じで終了。。

その後、

初めてのヨガ！

マットをふきふき（アルコール消毒して使うなんて、びっくりだけど清潔でいいよね）

ヨガのポーズして、最後は、気持ちよくって眠りそうだったなあ～。

先生が、あやしい。

年齢不詳、三つ編みのロング、黒髪、目は、半開き、色は白い、やせがた、

一重、、、、

一時期世間をさわがせたどっかの宗教みたいな（偏見かもしれませんが）

感じ。

ちょっとこんな人がいたら、ひいちゃうかも・・・

と、無事ヨガのクラスも終わって、

楽しみなお風呂。

ゆっくりはいって、サウナものんびり。

ああ、幸せ～と思っていたら、もう、閉館５分前。あわててでるけど、

そんなに早く支度なんておわんないよお～。。。

ちょっと最後の最後であせっちゃって、せっかくリラックスしたのに

なあ。。。

もうちょっと時間配分でも考えましょうかねえ。

 

今日は、楽しい夜でしたあ

よく眠れそうです